열수 연공 무술 비법

우리나라나 중국의 무술 영화를 보면 희한한 무술 단련법이 나온다. 그런 훈련을 통해 공력을 얻게 되면 가히 천하무적의 힘을 얻게 되는 것이다. 물론 물리적인 힘이라기보다는 기공에 가까운 힘이다. 그런 수련법 중 하나가 열수 열공법이다. 오늘은 열수 열공 비법을 알아보겠다. 공력을 얻고 싶다면 주의 깊게 읽어 보시라.

열수 연공 수련 방법

이 수련을 뜨거운 물을 사용한다. 뜨거운 물을 사용해서 공력을 키우는 방법이다. 이 방법은 맨손으로 무술 수련을 하고 난 이후에 하는 방법이다. 우선 준비물이 있다. 뜨거운 물이다. 더운물과 뜨거운 물, 아주 뜨거운 물 순으로 몇 개를 준비한다. 방법은 아래와 같다.

1. 맨손 무술 수련을 한다.

2. 수련이 끝나면 뜨거운 물로 손과 팔을 골고루 여러 번 씻어 준다. 팔은 팔꿈치 아래 부분을 싰어주면 된다.

3. 이어서 조금 더 뜨거운 물로 씻어 준다.

4. 그리고 조금 더 뜨거운 물로 씻어 준다.

5. 이번엔 아주 뜨거운 물로 씻어 준다.

6. 뜨거운 물로 씻은 손과 팔을 절대 수건으로 닦지 않는다.

7. 손가락 끝에 기운을 집중하여 수없이 뿌리쳐서 마르게 한다.

씻어 줄 때는 손바닥과 팔꿈치 아래 부분을 여러 번 씻어 주어야 한다. 그렇다고 살이 데일 정도로 할 필요는 없다. 살이 데이지 않는 선에서 뜨거울수록 좋다. 

물이 뜨거울수록 뿌리치는 속도도 빨라질 수밖에 없다. 아마도 미친 듯이 뿌리치게 될 것이다. 이 과정에서 자연스럽게 손가락 끝에 힘이 쏠리게 되어 있다. 기운이 집중되는 것이다. 이것을 반복하게 되면 자연스럽게 공력이 생기게 된다는 것이다.

이러한 수련을 계속하게 되면 결국 손 끝으로 엄청난 기운을 스게 된다. 그런 손가락으로 상대를 찌르면 상대는 고통을 느끼게 되고, 그러한 손가락으로 혈을 공격하면 그야말로 급소가 되어 공격받은 상대는 심대한 내상을 입게 될 것이다.

전통 무술에서 손가락의 힘은 중요하다. 손가락을 펴서 공격하는 형태가 있기도 하고 급소를 공격할 때 손가락이 힘이 있어야 하기 때문이다. 손가락의 힘을 기르기 위해 합기도에서는 단전호흡을 통해 손가락의 힘을 키우기도 한다. 온 힘을 단정에 쥐어짜면서 그 힘을 손가락 끝으로 보내는 것이다. 내가 어려서 배울 적에는 독수리 발톱이라는 것도 있었다. 요즘도 있을 거 같다. 양손의 손가락을 독수리 발통 모양으로 해서 팔을 엇갈리며 순간적으로 상대의 눈을 공격하는 향식인데 이것도 빠르고 강한 손가락 힘을 기르는 데 좋은 운동이다.

손가락 운동하면 이소룡을 빼놓을 수 없다. 많이들 보았겠지만 이소룡의 사진 중 유명한 사진의 하나가 손가락만으로 푸시업을 하는 사진이다. 푸시업은 보통 손바닥을 바닥에 대고 하거나 좀 더 무겁게 하려면 주먹을 쥐고 한다.

그런데 이소룡은 손가락 다섯 개를 세워 푸시업을 했다. 그리고 세 손가락, 두 손가락, 나중엔 양손의 엄지만으로 푸시업을 했다. 그것도 모자라 한 손의 뒷짐을 지고 나머지 한 손의 엄지와 검지만으로 푸시업을 했다. 정말 대단한 손가락 힘이 키워졌을 것이다.

나도 해보았다. 다섯 손가락으로 푸시업은 쉽다. 세 손가락은 좀 힘들다. 그러나 연습하면 그리 어려운 것이 아니다. 양손의 두 손가락으로 푸시업을 하는 건 제법 힘들다. 그러나 연습하면 누구나 할 수 있다. 양손의 엄지만으로 푸시업도 해 보았다. 이건 상당히 힘든데 꾸준히 연습하면 할 수 있다. 

한 손만으로 푸시업도 해 보았다. 이소룡 사진에 있는 건 다 따라 해 본 것이다. 다만 한 손은 뒷짐을 지나 나머지 한 손의 손바닥 전체를 펴서는 푸시업이 가능한데, 한 손의 두 손가락만으로 푸시업을 하는 것은 도저히 안돼서 포기했다. 이건 인간계가 안니 신계의 능력인 것 같았다. 그 자세로 몇 번이나 푸시업을 하는 이소룡은 분명 인간계의 사람이 아니었을 것이라 생각한다.

결론

사실 열수 연공까지는 필요 없다. 괜히 하려다 손만 데고 화상 흉터만 남을 터이니 괜히 시도하지 마시라. 다만, 손가락 힘을 기르고 싶다면 손가락 푸시업을 연습하는 것으로도 충분하다. 세 손가락만으로나마 푸시업을 할 수 있다면 이미 충분할 것이다. 그런 손가락으로 혈을 공격하면 상대가 놀라서 물러나지 않을 수 없을 것이다.

푸시업은 그냥 운동으로도 상당히 좋은 운동이다. 인터넷에 푸시업의 효과이라고 하면 얼마든지 자료를 찾아볼 수 있을 것이다. 옛날의 신비한 수련 방법이라고 좋은 건 아니다. 오히려 요즘은 운동법이 예전의 수련법 보다 훨씬 과학적이고 효과적이다. 열수 연공 무술 비법은 그저 옛날에 이런 수련법도 있었구나 하고 재미있게만 보면 된다.

아무리 이런 수련 열심히 해 보았자 싸움꾼을 만나면 무용지물이다. 요즘의 격투기 영상을 보면 중국 무술의 허풍을 알 수 있다. 중국은 신비하고 일본은 묘한 면이 있다. 이 말을 좀 더 직설적으로 표현하면 한쪽은 기괴스럽고 한쪽은 요괴스럽다는 말이다. 그런 수련법은 실효성이 없다. 그저 무협지나 영화에서만 킬링 타임용으로 쓰일 수 있을 뿐이다.

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